- Coming soon
Von Perfektionismus zu Selbstliebe.
Lasse Diäten endlich hinter dir. Komme zu bedingungsloser Selbstliebe. Schließe endlich Frieden mit deinem Körper.
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Circa 3/4 aller Frauen leiden an essgestörtem Verhalten!
Kennst du das…?
Ständiges Diäten
Du bist ständig am Diäten. Denn wenn du die Kontrolle abgibst, nimmst du unkontrolliert zu. Und das, obwohl du schon im Kaloriendefizit bist!
Du denkst dauerhaft ans Essen
All deine Gedanken drehen sich ums Essen. Du planst bis ins letzte Detail. Sobald der Plan durchkreuzt wird, wird es ungemütlich für dich.
Du hast unkontrollierte Essanfälle und schämst dich
Du kämpfst den ganzen Tag gegen deinen Heißhunger. Doch am Abend verlierst du häufig die Kontrolle und isst unkontrolliert alles, was du finden kannst. Danach schämst du dich.
Du bist im ständigen Kampf gegen deinen Körper und kannst dich selbst nicht annehmen
Du kannst deinen Körper nur dann lieben, wenn er schön und dünn ist?
Du quälst dich im Fitnessstudio
Die Freude am Sport hast du schon lange verloren. Hierbei geht es dir nur ums Abnehmen und Kalorienverbrennen.
Du belohnst und bestrafst dich mit Essen
Vor allem in emotionalen Zeiten isst du viel zu viel. Das musst du durch eine strikte Diät danach wieder ausgleichen.
Sind all deine Diätversuche gescheitert? Hast du einfach keine Lust mehr gegen deinen Körper zu kämpfen?
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Das verstehe ich sehr sehr gut…
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Jahrelang habe ich…
Heute bin ich endlich frei davon!
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