Hier findest du meinen Weg
Ich bin Lena, 27 Jahre alt und ich helfe dir dabei, endlich Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen.
Jahrelang habe ich meinen Körper gehasst und gequält. Ich wollte eigentlich nur eins: Dünn sein.
Doch als ich dann „endlich“ dünn war (viel zu dünn aus heutiger Sicht), hab ich gemerkt: Auch das ist nicht, was ich suchte.
Es ging niemals um meinen Körper. Es ging immer nur darum, Liebe zu erfahren. Doch die konnte ich nicht in meinem Körper finden – auch nicht in einem dünnen Körper.
Ich machte mich also auf einen Weg, mich selbst und das Leben wieder zu lieben.
Begleite mich auf diesem Weg…
Kennst du all das...?
Wenn eine Diät zum Dauerzustand wird. Wenn Glück und Zufriedenheit ans Dünnsein gekoppelt ist.
Jahrelang wollte ich nichts anderes, als abnehmen. Früh lernte ich, dass ich schöner und vermeintlich wertvoller bin, wenn ich dünn bin.
Komplimente. Liebe. Wertschätzung. All das war für mich daran gekoppelt, dass mein Körper dünn ist.
So fing es an, dass sich jeder meiner Gedanken nur ums Abnehmen drehte.
Selbstliebe? Nur dann, wenn ich endlich dünn bin!
Von einer Essstörung zur nächsten...
Zwischen allem und nichts. Ich schwankte immer zwischen Extremen. Mit dem einen klaren Ziel: Dünn sein!
Dieses Ziel konnte ich nicht erreichen ohne meinen Körper zu quälen. Dieses Ziel konnte ich nicht erreichen ohne sämtliche Essstörungen.
Im Laufe der Jahre wechselten sich verschiedene Essstörungen ab. Ich erlitt Essstörungen, von denen ich teilweise nicht wusste, dass sie existierten.
Ich ging jeden Tag (teilweise zwei Mal) ins Fitnessstudio.
Doch mein Körper veränderte sich nicht. Nach Kalorienunterversorgung folgte immer wieder ein Kalorienüberschuss. Um mein Ziel richtig dünn zu sein, zu erreichen, musste ich jetzt wohl etwas ändern.
Endlich dünn! Doch noch immer nicht glücklich und zufrieden.
Endlich fand ich einen Weg, wie ich „optimal“ abnehmen konnte.
Ich erreichte mein Ziel: Ich würde dünn (aus heutiger Sicht eindeutig zu dünn).
Doch glücklich? War ich immer noch nicht!
Stattdessen wurde ich immer härter. Immer verbissener. Ich musste das Gewicht halten.
Mit den Kilos ging auch meine Lebensqualität. Meine Gesundheit. Und meine Periode.
Der Preis, den ich für das Dünnsein zahlte, war groß: Ständig Kranksein, Panikattacken, Stress. Mein Körper war im Ausnahmezustand.
Selbst der Verlust meiner Periode (über 3 Jahre) und ein wegen Überlastung gebrochener Fuß ließen mich nicht aufschrecken. Erstmal zumindest…
Der wahre Weg zu Glück und Zufriedenheit... Selbstliebe!
Zwischen allem und nichts. Ich schwankte immer zwischen Extremen. Mit dem einen klaren Ziel: Dünn sein!
Dieses Ziel konnte ich nicht erreichen ohne meinen Körper zu quälen. Dieses Ziel konnte ich nicht erreichen ohne sämtliche Essstörungen.
Im Laufe der Jahre wechselten sich verschiedene Essstörungen ab. Ich erlitt Essstörungen, von denen ich teilweise nicht wusste, dass sie existierten.
Ich ging jeden Tag (teilweise zwei Mal) ins Fitnessstudio.
Doch mein Körper veränderte sich nicht. Nach Kalorienunterversorgung folgte immer wieder ein Kalorienüberschuss. Um mein Ziel richtig dünn zu sein, zu erreichen, musste ich jetzt wohl etwas ändern.
Erkennst du dich in dieser Geschichte wieder…?
Lass uns dieses Problem lösen - schließe frieden mit deinem körper und dem essen!