Schließe endlich Frieden mit deinem Körper und dem Essen.
Lasse endlich los, ständig abnehmen zu wollen. Ständig deinen Körper verändern zu wollen. Ständig geplagt von Selbstzweifel & im Kampf gegen deinen eigenen Körper zu sein.
Lebe ein freies Leben – voller Erfüllung und Selbstliebe! In Verbundenheit mit dir und deinem Körper! ♡
Kennst du das?
✦ Du möchtest ständig abnehmen. All deine Gedanken drehen sich darum und du bist ständig auf Diät.
✦ Du disziplinierst dich den ganzen Tag, möglichst wenig zu essen. Abends bekommst du dann Essanfälle.
✦ Du hast strenge Regeln beim Essen und beim Sport und fühlst dich in deinen strikten Routinen gefangen.
✦ Es gibt nur „alles oder nichts“: Hast du einmal zu viel gegessen, hörst du einfach gar nicht mehr auf.
✦ Du fühlst dich schuldig und schämst dich, wenn du „zu viel“ gegessen hast.
✦ Du hast ständig Angst zuzunehmen und kontrollierst dein Essverhalten stark. Sport, Diäten, Essstörungen sind dein täglicher Begleiter.
Dann bist du hier genau richtig!
Ich helfe dir, deine Beziehung zu deinem Körper und dem Essen dauerhaft zu verbessern.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du deinen Körper endlich lieben und Frieden mit dem Essen schließen kannst.
Angebote
Online-Kurs
• Du möchtest auf günstige und effektive Art und Weise zu Frieden mit deinem Körper und dem Essen kommen?
• Du bist bereit, diese Probleme endlich zu verstehen und aufzulösen?
Dann ist der … wöchige Online-Kurs perfekt für dich geeignet!
♡ 7 umfangreiche Kursmodule
♡ über 50h Videomaterial
♡ Workbook mit allen Übungen und Reflektionen
Begleitendes 1:1 Coaching
• Du möchtest diesen Prozess nun wirklich ganz intensiv gehen?
• Du bist bereit, die Probleme hinsichtlich deines Körpers und dem Essen voll und ganz aufzulösen?
• Du bist bereit, tiefer zu gehen als du dir jemals vorstellen könntest?
Dann ist das 1:1 Coaching der perfekte Ort für dich.
In diesem Raum darfst du sein, wie du bist. Und lernst, dich bedingungslos zu lieben wie du bist. ♡
Klarheits-call
• Du hast eine oder mehrere Fragen, die dich gerade quälen?
• Du brauchst nur mal kurz einen kleinen Rat?
• Jemanden, der dir eine Außenperspektive gibt und dich zurück in die richtig Richtung kickt?
Dann ist der Klarheits-Call perfekt für dich!
1 Stunde – voller Rat für dich! ♡
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Meine Lösungsstrategie
Perfektionismus. Kontrolle über dein Essverhalten. Sucht (Sport oder Essen). Verdrängung deiner Probleme.
All das sind Schutzstrategien.
Erkenne deine Schutzstrategien und löse sie auf, damit du endlich frei leben kannst.
Perfektionismus. Kontrolle über dein Essverhalten. Sucht (Sport oder Essen). Verdrängung deiner Probleme.
All das sind Schutzstrategien.
Erkenne deine Schutzstrategien und löse sie auf, damit du endlich frei leben kannst.
Wir alle tragen unterschiedliche Anteile in uns. Diese Stimmen, die in unseren Gedanken Einfluss auf uns nehmen.
Lerne deine inneren Stimmen kennen. Schließe Frieden und Freundschaft mit ihnen.
Lass die Stimmen lauter, die dir gut tun.
Die endgültige Lösung können wir ohne das nicht finden: Spiritualität.
Erkenne, was du wirklich bist (Spoiler, nicht dein Körper!) und integriere das in deinen Lebensalltag.
Perfektionismus. Kontrolle über dein Essverhalten. Sucht (Sport oder Essen). Verdrängung deiner Probleme.
All das sind Schutzstrategien.
Erkenne deine Schutzstrategien und löse sie auf, damit du endlich frei leben kannst.
Dein Glaube bestimmt deine Erfahrung.
Wenn wir einem stressigen Gedanken glauben, leiden wir.
Lass uns gemeinsam die Gedanken finden, die dich leiden lassen. Deine Glaubenssätze, die (unbewusst) dein Leben bestimmen. Löse sie auf und werde endlich frei von Stress, Leiden und Problemen mit deinem Körper.
Wir alle tragen unterschiedliche Anteile in uns. Diese Stimmen, die in unseren Gedanken Einfluss auf uns nehmen.
Lerne deine inneren Stimmen kennen. Schließe Frieden und Freundschaft mit ihnen.
Lass die Stimmen lauter, die dir gut tun.
Die endgültige Lösung können wir ohne das nicht finden: Spiritualität.
Erkenne, was du wirklich bist (Spoiler, nicht dein Körper!) und integriere das in deinen Lebensalltag.
Über mich
Jahrelang habe ich meinen Körper gehasst. Habe versucht, ihn zu manipulieren. Ich wollte immer nur eines: Dünner sein.
Jeder einzelne meiner Gedanken drehte sich ums Abnehmen. Das brachte mich von einer Essstörung zur nächsten.
Doch zufrieden war ich auch dann nicht, als ich mein Wunschgewicht erreichte. Ich wusste: Diese Zufriedenheit muss ich auf einer anderen Ebene finden. Ich machte mich auf den Weg zu mehr Selbstliebe und lernte meinen Körper zu lieben und zu schätzen.
Nun möchte ich dich genau auf diesem Weg begleiten. Denn wenn ich eines gelernt habe, dann, dass es nicht immer leicht ist.
Und dass auf diesem Weg nichts mehr hilft, als eine Person, die ihn bereits gegangen ist.
Ich freue mich, gemeinsam mit dir zu mehr Liebe für dich und deinen Körper aufzubrechen. Atme einmal tief ein und fühle in dich: Bist du bereit, diesen Weg zu gehen?
Dann buche dir doch einfach genau jetzt ein kostenloses und komplett unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!
Happy Faces von Girls, die ihren Körper endlich lieben!
(Bald gibt’s hier mehr Happy Faces zu sehen als die dieser süßen Doggos)
Hast du Lust auch vor Liebe für dich und deinen Körper zu strahlen?
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(Bald gibt’s hier mehr Happy Faces zu sehen als die dieser süßen Doggos)
Hast du Lust auch vor Liebe für dich und deinen Körper zu strahlen?